趣味の最近のブログ記事

おでこにできてしまうシワは厄介ですね!目立つ場所にありますから会話の相手の視線が気になりますし、老けて見えてしまいます。
このシワを消すのはかなり大変ですが、不可能ではありません。方法をご紹介しましょう。
まず、サージカルテープというガーゼを止めるのに使う白いテープを使って、寝ている間にシワを伸ばします。
軽いシワであればこれだけで消えてしまうというケースが有るようです。テープは軽く貼り、他のテープで代用しないようにしてくださいね。
この他にも、後頭骨のマッサージでシワをなくしてしまうこともできるようです。
両手を組んで後頭部に当て、頭皮を揉みほぐす感覚で組んだ両手を小刻みに、上下左右に動かしましょう。10分間続けるだけでOK。1日の回数に制限はありません。
あとはビタミンB・Cをたくさん摂取して肌の再生を促すことでしょうか。肌の悩みにはとにかくビタミンB・Cです。
今回紹介した情報でおでこのシワから開放されることを祈っています。


7年ほど前に大流行したレコーディングダイエット。
毎日食べたものを記録するだけというカンタンなダイエット法ですが、最近また話題になっているようです。

その秘密が、スマートフォンのアプリ。
スマートフォンのアプリを使って食事の記録を取ったり、体重を入力するだけで、カンタンに痩せていくことができるのです。

なぜただ記録をするだけでダイエットになるのかと言うと、それは日頃の自分の食生活を見直すきっかけになるからです。
自分が1日にどれだけのものをいつ食べたのか、完璧に覚えている人は少ないでしょう。生活スタイルを見直す、と言っても、なかなか難しいのが現状です。
無意識に手が伸びてしまったり、何気なく口にしているものをやめるだけで、体重は減っていくことはわかっているけれど、そもそも無意識で食べているものなのでそれをやめるのは至難の業です。

レコーディングダイエットでは、そういった記録の手助けをしてくれます。
誰でも気軽に始められるものだということもポイントでしょう。
痩身クリームも使えば鬼に金棒です♪


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